你不悲傷也不快樂

母親不快樂，孩子是不會快樂，這個家里面就一直籠罩著一種悲傷和壓抑，這是又于現(xiàn)在要做的事情，好好愛自己快樂的人才能讓家里快樂而悲傷的人會讓家里一直處在悲傷的氛圍之中

分享可以讓快樂三倍分享，可以讓悲傷減半，懂得分享，就掌握了人生幸?？鞓返蔫€匙，鼓勵孩子去更多的分享。他就會明白，快樂的意義是大家一起快樂自私的人卻永遠(yuǎn)都不會懂得，不要吝嗇自己手里的糖，別人也會分給你

生活中快樂甜甜，也不乏痛苦，連連，快樂時無需大喜大樂，因?yàn)榭鞓返拈L度并不長，痛苦時已無需大悲大痛，因?yàn)橥纯嗟拈L度也不長，花不常開，好景不常在，花無百日，紅人無七日好，快樂不長久，悲傷有盡頭

跟你有關(guān)系的人，也可以有許多不同的面貌，包括快樂滿目的悲傷，婚姻質(zhì)疑的你，非見到他們一部分的版本主線，但每一種版本都是哪個人，當(dāng)你快樂死盡他人的快樂版本才能進(jìn)入你的生命中

誰說青春總是逆襲著光，誰說其實(shí)總是快樂蕩腸，誰甘心把青春當(dāng)作煎熬，誰又想把青春扔在一旁，誰的青春不迷茫，我也在想象，也曾快樂也曾悲傷一切，卻也成了想象錦衣衛(wèi)成長路上

雖然我們對悲傷的同情感通常比對快樂的同情感更為強(qiáng)烈，但悲傷的同情感通常遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如主要當(dāng)事人自然感覺到的悲傷那般強(qiáng)烈。和我們對喜悅的同情相比，我們對悲傷的同情雖然不見得比較真實(shí)，卻一向比較受注意

既有對自然的那種愛，又有孩子版的童真，在相處的時候是很愛開玩笑，很幽默的一個人是一個很快樂的人，孩子們叫他快樂爺爺，但快樂的背后也有悲傷，他的悲傷，我想就來自于他看到的中國環(huán)境方面存在的問題

覺醒了之后，你還是會有喜怒哀樂的，只是以前你抗拒你的喜怒哀樂，但是覺醒之后，你只是能夠很好的去接納他，陪伴他，是不是你愛你快樂的樣子，你也愛你悲傷的樣子，這就是覺醒前和覺醒后的一個區(qū)別

不可避免的痛苦，并找到自主性和快樂到底是否主張負(fù)面的感受時，同時也組長成正面的感受。試圖成于治療師金玉海德所言，情緒不是婚姻，他們只有主營量，你無法淡化悲傷和痛苦，并強(qiáng)化幸福和快樂

比如有好吃的和大家分享，遇到高興的事情，和大家分享快樂，遇到悲傷的事情，大家與其悲傷相互安慰，相互支持，不懂思鄉(xiāng)，這句話就無法建立和睦的家庭思鄉(xiāng)，還有愛記者不善之醉也

在這悲傷更深之處，你有一種覺察的能力，這覺察的能力使你能向最優(yōu)秀的沖浪者駕馭一波波悲傷的海浪，不要被悲傷卷入，而是騎在悲傷的浪頭上隨他前行，看著你的悲傷，猶如天空看云大海，看浪悲傷是一股能量

這種清源與感情上的聯(lián)系，使他們能夠無條件地包容對方的所有毛病，無條件的寬恕對方所犯下的錯誤，無條件的為對方的悲傷而感到悲傷，為對方的快樂而感到快樂，為對方的成功而感到驕傲，為對方的失敗而感到落寞

也正是由于我們在直覺上對悲傷有所防備，或地除去一些比較特殊的情況，你本身就處于一個抑郁發(fā)作的狀態(tài)之外，我們通常不愿意體驗(yàn)悲傷，并且在大部分的時候會千方百計(jì)的避免自己處于悲傷的狀態(tài)，逃避悲傷，忙碌夢他人的悲傷，逃避悲傷

我害怕細(xì)說，這一點(diǎn)，軟弱的頭腦會愚蠢地運(yùn)用解釋，想一想畫在紙上的一張悲傷的臉，難道他能從他的悲傷學(xué)到什么，有一種快樂和悲傷，只是棗藤墻上的形象是裸的走過世界，注意活的畫像內(nèi)心的喜悅和悲傷

當(dāng)我們有了接納悲傷，整合悲傷的能力，并逐漸從悲傷中獲得力量時，我們身邊的人是能發(fā)現(xiàn)我們那變化的，有悲傷，轉(zhuǎn)化而來的力量也因此可以傳遞給身邊的人，你的家庭能夠吸收這種力量，你的朋友也同樣如此