百草堂里話進補

患有慢性疾病又屬于陽虛體質(zhì)的人，需長時間進補，可以從立冬開始，直至立春，體質(zhì)一般而不虛大補的人可以在三九天集中進補二進補食物。冬季進補的總原則是適量進食高熱量的飲食，以補充熱量的消耗

張振平今天給他朗讀養(yǎng)生實用主義這本書的第六章把老中醫(yī)請回家長壽養(yǎng)生化進補的第三個小板藥補，不如食補。老年人進補時主要有兩種情況，一種是生理衰落，有慢性病時的進補

備孕期最佳的頻率是每周兩到三次，尤其不要為了追求所謂的長時間高質(zhì)量，而亂伏邊和補藥對于有些性功能確實低下，需要進補者可以在有經(jīng)驗醫(yī)生指導(dǎo)下吃藥進補好了，今天的分享就到這里

約翰杜蜜月是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?，但在公司正需要人的時候，約翰卻要耽擱人事部主任，雖說無法批評他，但這一段對話里卻暗含了批評，也有一種期望在里面有一個人正在一處進補的胡曲捕魚

四季養(yǎng)生諺語徐沈華編著第二十一節(jié)春季進補湯去寒爽雞湯春季進補，應(yīng)注重氣候漸暖，人體陽氣逐漸上揚的特點。根據(jù)中醫(yī)春意養(yǎng)陽重在養(yǎng)肝能理論采用既要養(yǎng)陽又要溫和，以清補，柔補平補的原則

一定要不知有道一進補應(yīng)選在何時，最好有人說進補應(yīng)該選在立冬后至立春前，也有人說是三九天，但是專家認(rèn)為在冬至前后進補為最佳冬至，是一年當(dāng)中白天最短，黑夜最長的一天

這里是寧德師范學(xué)院廣播電臺來午間特別欄目文化百草堂，我是子欣。今天我們將要領(lǐng)略的是楚辭源頭離騷的魅力離騷作為楚辭的源頭，讀來總有一種證人心魄的力量，穿過千年歷史的圍帳

這里是寧德師范學(xué)院廣播電臺午間特別欄目文化百草堂，我是劍鋒。今天我們將要領(lǐng)略的是木雕的美麗木雕是一門古老的雕塑藝術(shù)，它不僅是一類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，還是我國傳統(tǒng)雕塑工藝的代表之一

今天的文化百草堂到此結(jié)束，感謝編輯陳煜警后期林忠意，這里是寧德師范學(xué)院廣播電臺，如果喜歡我們的節(jié)目，還可以登錄新浪微博或喜馬阿雅電臺，搜索林師范學(xué)院廣播電臺收聽我們更多在線

多用大腦，這樣才能達(dá)到真正意義的養(yǎng)生。冬季體虛進補四季，所謂體虛進補，中醫(yī)稱為調(diào)理，一般是因為體質(zhì)比較虛弱或者病后未完全康復(fù)或者慢性病患者身體十分虛弱，常常進行調(diào)理

這里是寧德師范學(xué)院廣播電臺間特別欄目文化百草堂，我是陳凱，今天我們將領(lǐng)略的是瑤族長古武的魅力，今天就來介紹一種具有少數(shù)民族特色的舞蹈瑤族長古舞城谷流行于廣東，廣西，湖南等省瑤族聚居地區(qū)

多用大腦，這樣才能達(dá)到真正意義的養(yǎng)生。冬季體虛進補四季，所謂體虛進補，中醫(yī)稱為調(diào)理，一般是因為體質(zhì)比較虛弱或者病后未完全康復(fù)或者慢性病患者身體十分虛弱，常常進行調(diào)理

或者放入熱水中取暖，進入大寒節(jié)，氣養(yǎng)生也應(yīng)該有所調(diào)整，因為大寒與立春相接，所以在飲食上要有所變化，你便于適應(yīng)這種氣候，具體包括進補量逐漸減少。在進補中，你適當(dāng)增添一些具有生散性質(zhì)的食物

冬季膏方進補的五個誤區(qū)，冬季里，不少人選擇通過進補來抵御寒冬。相較于普通中藥的難熬制難入口，膏方的便捷性和口感更受人青睞。但是如何選擇購買膏方卻成了讓人頭疼的問題

對于那些必須服通利湯藥才能去除病根兒的病人，服湯藥之后是適宜經(jīng)常的服用一些碗散藥來服不住自己的康復(fù)。凡是通過這服通利的湯藥而治愈的病以后就要謹(jǐn)慎，尤其的精神不能再服著進補的湯藥，如果是再服進補的湯藥，病情就會復(fù)發(fā)